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此外，还可以进行中医养生操锻炼，如太极拳、八段锦等，通过柔和的动作调和阴阳、平衡气血，对改善失眠有积极作用，避免晚上剧烈运动，以免影响入睡。并且，保持心情平和，避免情绪波动过大，学会释放压力，培养一些兴趣爱好，转移注意力，使身心得到舒适。
目前，靖安县有15个乡村发展菌菇种植产业，共有村级食用菌基地12个，食用菌菇年产量近240万吨，产值可达1400万元，提供就业岗位过百个。菌菇产业已成为靖安县壮大村集体经济，带动村民增收的“致富伞”。(完)
近些年来，无锡的“国际朋友圈”已扩展到51个友好城市、220多个有经贸往来的国家和地区。以2025无锡“国际月”暨无锡国际赏樱周活动为牵引，无锡将扩大教育、卫生、人文、青年等领域的国际交流合作，在互利共赢、交融共鉴中大力拉近空间距离，构建立体式、全方位国际交流新格局。
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近日，农业农村部、水利部、应急管理部、中国气象局联合下发通知，要求各地立足加强组织领导，落实工作责任，分区分类指导，细化实化措施，确保夏播作物种足种满，奠定秋粮和全年粮食丰收基础。
围绕小麦全生命周期风险保障需求，在政策性保险基础上，河南财险机构创新研发了小麦产量保险、综合气象指数保险、收获期降雨指数保险等，供广大种粮农户选择，以“政策性保险+商业补充”模式构建多层次农业保险体系。
香港金融管理局称，美联储维持利率不变的决定符合市场预期。香港金融及货币市场运作维持顺畅，市场流动性平稳，港元汇率稳定。港元拆息在联系汇率制度下整体趋近美元息率，而较短期限的拆息同时受本地市场港元资金供求影响，例如季节性因素及资本市场活动等。香港金融管理局会继续密切监察市场变化，维持货币及金融稳定。
习近平总书记指出，高质量发展是中国式现代化的必然要求。贵州要加快传统产业转型升级，积极发展战略性新兴产业。今年，贵州全力推动24个重点行业领域的人工智能大模型标志项目建设和应用，为实体经济赋能。
构建全链条防范打击格局，扭转种业侵权行为屡禁不绝态势。安徽荃银高科种业股份有限公司首席技术官张从合等人建议，加强农业农村主管部门与知识产权行政及司法部门间的执法协作，联查联办。将侵权记录与种子经营许可证年审挂钩，根据侵权情节采取延期审验、暂停审验、吊扣证照等措施。建立健全种业保护交流合作长效机制，实现生产经营许可证、侵权处罚记录及信用档案等在相关执法部门之间的信息共享。
据《以色列时报》报道，以军19日称，其已在加沙地带中部和南部发动“有针对性的地面行动”，夺回了连接加沙北部和南部的内察里姆走廊的部分地区。以国防部长卡茨表示，军方将很快命令巴勒斯坦人撤离战区。
去年以来，上海机场积极服务航司恢复、加密国际航线航点，特别是中远程航点和国家航点，枢纽网络覆盖全球48个国家的291个航点。近期，上海机场又新开通了至塞尔维亚贝尔格莱德和摩洛哥卡萨布兰卡(马赛经停)航线，进一步加密了上海至日本大阪、名古屋，澳大利亚悉尼、墨尔本，马尔代夫马累，以及哈尔滨、沈阳、大连、桂林、揭阳等国内外目的地的航班频次，为广大旅客乘机出行提供更丰富的选择。(完)
在其中一家连锁餐厅，菜单上一份“绿野仙踪餐”标价为85元人民币，包含羽衣甘蓝、西蓝花、紫甘蓝、牛肉、菌菇等食材。尽管价格是普通中式快餐的2倍至3倍，但年轻消费者仍愿为其买单。
“因为我们的菌菇新鲜美味，所以十分受消费者的欢迎。现在我们的菌菇还销往了南昌、赣州等地，市场前景广阔。”据华坊村党支部书记莫映平介绍，菌菇基地采用“村集体+企业”的经营分红模式，不仅带动了村集体经济的增长，还带动了当地村民就业。“2025年企业还将投资3000万元用于新建食用菌初加工基地和80个食用菌种植大棚，延长菌菇产业链的同时还可以为附近村民提供50个就业岗位。”